Sirli o'rmon bo'shliqlari yoki tog 'izlari ta'sirida sayr qilish sizga yoqimli daqiqalarni olib kelishi mumkin. Agar siz to'satdan sayohatda zarur narsalarni olmaganingizni sezsangiz, barcha romantik kayfiyat tezda yo'q bo'lib ketadi. Yurish paytida, boshqa odamlarning tajribasini inobatga olishga harakat qiling va zinapoyada turing, ularsiz dam olish qiyinchiliklarni doimiy ravishda engib o'tishga aylanishi mumkin.
Ko'rsatmalar
1-qadam
To'g'ri jihozni tanlab, piyoda yurishga tayyorgarlik ko'rishni boshlang. Poyafzal uning eng muhim elementidir. Bu amaliy va qulay bo'lishi kerak. Yurish uchun past poshnali va yivli tagliklari bo'lgan poyabzal yaxshi. Yurish paytida yangi, kiyilmagan poyabzal kiyish tavsiya etilmaydi, chunki bu dastlabki oyoqlarda oyoqlaringizni osongina silay oladi.
2-qadam
O'zingiz bilan uzoq muddatli tanaffusda o'zingizni qulay his qiladigan engil, olinadigan poyabzallarni ham olib boring. Bu engil krossovkalar, krossovkalar yoki hatto flip-floplar bo'lishi mumkin.
3-qadam
Yurish vositalarining asosiy qismini - xalta oling. Ko'p kunlik yurish uchun qulay yon cho'ntaklari va pastki qismi tikilgan holda alpinizm uchun ryukzak foydali bo'ladi. Uning kamarlari keng va uzunlikni moslashtirishi ma'qul. O'zingizdagi ryukzakni sinab ko'ring. Uning orqangizga mahkam o'rnashganligiga va belning ostiga osilmasligiga ishonch hosil qiling. Xaltangizga solgan barcha narsalarni polietilen paketga yoki alohida paketlarga soling.
4-qadam
Rejalashtirilgan sayohat va ob-havo sharoitlariga mos kiyimlarga e'tibor bering. Harakatni cheklamaydigan va yurishga xalaqit bermaydigan sport turidagi kiyimlarni tanlang. Yomg'ir va shamoldan yaxshi himoya qiladigan, chizish va hasharotlar chaqishidan saqlaydigan shamol qo'riqchisi yoki bo'ron kostyumida saqlang.
5-qadam
Mumkin sovuq havo bo'lsa, yoningizda iliq kozok bor. Boshingizni qopqoq bilan visor, ro'mol yoki bint bilan himoya qiling. Chivinlar va chivinlar ishg'ol qilingan taqdirda, turistik uskunalar to'plamida chivin tarmog'iga ega bo'ling. Agar siz yozda sayr qilsangiz, qon so'ruvchi hasharotlardan olingan malham yoki purkagich ham foydali bo'ladi.
6-qadam
Agar siz bir necha kun davomida piyoda yurishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, uxlab yotgan sumkani olib boring. U, albatta, qo'shimcha joy talab qiladi, ammo tungi dam olish paytida ajralmas bo'ladi. Uyqu sumkasi engil va iliq bo'lishi kerak. Bunga qulay poliuretan gilamchasi qo'shimcha bo'lishi mumkin.
7-qadam
Issiq ob-havo bo'lsa, plyaj uskunalarini - mayo, suzish uchun tanani ta'minlang. Suzish uchun mos suv havzalari bo'lgan joyda sayr qilishni rejalashtirsangiz, bu juda muhimdir.
8-qadam
Ovqat pishirish va ovqatlanish uchun zarur bo'lgan idishlar to'plamini yig'ing. Sizga idish (butun kompaniya uchun), piyola, krujka, qoshiq va pichoq kerak bo'ladi. Bir martali ishlatiladigan stakan va ichimlik suvi uchun idish xalaqit bermaydi. Piyoda sarflashni rejalashtirgan vaqtingizni hisobga olgan holda, oziq-ovqat zaxirasini oling.
9-qadam
Yurish paytida yana qanday foydali kichik narsalar kerakligini o'ylab ko'ring. Bu gigiena vositalari, suv o'tkazmaydigan qadoqdagi gugurt, kamera va videokamera, gips, bint, yod kabi dori-darmonlarning boshlang'ich to'plami bo'lishi mumkin. To'plam iplar va ignalardan yasalgan individual "ta'mirlash to'plami" bilan to'ldiriladi. Endi siz nafaqat o'z vataningiz, balki uzoq xorijiy mamlakatlarning ham cheksiz kengliklarini zabt etishga to'liq tayyormiz.
