Misrga sayohat hayajonli va qiziqarli. Uning davomida siz ajoyib dam olishingiz, toza va chiroyli dengizda suzishingiz, qadimiy mamlakat madaniyati bilan tanishishingiz mumkin. Asosiysi, sog'lom va kuchga to'la bo'lish.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Sayohat paytida sog'lig'ingizni himoya qilish uchun kasallik xavfini minimal darajada kamaytiring. Sayohatning tabiati va yashash joyidan kelib chiqib, zarur emlashlarni oldindan oling. Ular odatda standart tetanoz va difteriya bilan emlashni o'z ichiga oladi. Agar siz uzoq vaqt davomida mahalliy aholi bilan muloqot qilishni, qaysidir bir joyda yashashni yoki mustaqil ravishda piyoda sayohat qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, o'zingizni poliomiyelit, tifo, meningit va gepatit A, B kasalligidan yaxshiroq himoya qilasiz, bundan oldin, albatta, shifokoringizga murojaat qiling.
2-qadam
Misrda bezgakka chalinish xavfi borligi sababli sayohatingizda chivinlarga qarshi vositani olib keling. Yuqtirish xavfi ayniqsa Qohira, Luksor, Iskandariya va Asvanda katta. Xurgada va Sinay yarim oroli xavfsiz hudud deb hisoblanadi. Kechqurun va tong otguncha, hasharotlar kirib qolishidan himoyalangan joylarda bo'lishga harakat qiling. Yoki tanangizni iloji boricha yopadigan kiyim kiying va chivin chaqadigan kremni yalang'och joylarga surting.
3-qadam
Faqat dengizda yoki xlorli hovuzda suzish. Va hech qanday holatda Nil suviga yoki boshqa suv havzalariga tushmang, aks holda siz bilharzioz kabi xavfli parazitar kasallik bilan kasallanishingiz mumkin.
4-qadam
Suvni faqat muhrlangan shishalardan iching. Agar to'satdan tugab qolsa, sovutgichdan yoki filtrdan suv quying va ishlatishdan oldin uni qaynatib oling. Müslüm suvi faqat cho'milish uchun ishlatilishi mumkin. Tishlaringizni yuvishda ham og'zingizni faqat qaynatilgan suv bilan yuving.
5-qadam
Do'konlarda ko'chada sotib olingan oziq-ovqat va ichimliklarni iste'mol qilishdan saqlaning. Bundan bemalol oshqozon buzilishi mumkin. Agar siz mehmonxonada tursangiz, u erda yoki yaxshi tasdiqlangan restoranlarda ovqatlaning.
6-qadam
Ovqatlanishdan oldin har qanday sabzavot va mevalarni qaynatilgan suv bilan yuving yoki tozalang. Ayniqsa, ular bozorda yoki do'konlarda sotib olingan bo'lsa.
7-qadam
Birinchi tibbiy yordam vositangizni yig'ib oling va safarga o'zingiz bilan olib boring. Uning tarkibiga antiseptik, og'riq qoldiruvchi va antipiretik preparatlar, kuyish uchun dorilar, keng spektrli antibiotiklar, ovqat hazm qilish, bosh og'rig'i, qon bosimi va yurak uchun dorilar kiradi.
8-qadam
Har qanday yaralarni, kesilgan joylarni yoki parchalarni antiseptiklar bilan yog'lang. Ekskursiyangizda o'zingizga antibakterial salfetkalar va shisha suv olib keling. Qarovsiz hayvonlar bilan aloqa qilmang.
9-qadam
Tomoq og'rig'iga chalinmaslik uchun, juda sovuq ichimliklar ichmang. Va to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlari ostida bo'lishni cheklashga harakat qiling, aks holda quyosh urishi ehtimoli bor.
10-qadam
Juda yosh bolalar bilan sayohat qilayotganda, bolalar ovqatlari, tagliklari va idishlarini olib keling. Va chaqalog'ingizni faqat siz bilan olib kelingan don va aralashmalar bilan boqing.
