Ta'tilga chiqish, ko'pchilik nafaqat plyajdagi yoqimli dam olishni, qiziqarli ekskursiyalarni va tog 'cho'qqilariga chiqishni tasavvur qiladi. Shunga qaramay, to'satdan paydo bo'lgan kasallik tufayli rejalaringiz buzilmasligi haqida g'amxo'rlik qilish kerak. Birinchi tibbiy yordam vositasini malakali ravishda yig'ib, siz sayyohga tahdid soladigan kasalliklarning ko'pini engishingiz mumkin.
Dam olish samolyotga chiqqaningizdan, vagonlar javonidagi kitob bilan bemalol o'rnashganingizdan yoki mashinada joy olganingizdan boshlab boshlanadi. Agar sizning sayohatingiz uzoq safarlarni o'z ichiga olsa, harakatga qarshi dorilarni o'zingiz bilan olib yuring. Bular Bonin yoki Dromina kabi dorilar bo'lishi mumkin. Iltimos, transportdan foydalanishdan oldin ularni biroz vaqt talab qilishingiz kerakligini unutmang.
Issiq mamlakatlarga sayohat qiluvchilar, shuningdek, sarg'ish kremidan tashqari, Panthenolni ham zaxiralashlari kerak. Agar teringiz oqargan bo'lsa va tez-tez yonib tursangiz, ta'tilning birinchi kunlarida sizga ushbu vosita kerak bo'ladi.
Chet elda iloji boricha diqqatga sazovor joylarni va qiziqarli joylarni ko'rishni xohlaysiz, ammo bunga vaqt juda oz. Birinchi ekskursiyadan so'ng oyoqlaringiz kasal bo'lib qolmasligi uchun, birinchi yordam qutisiga gips qo'ying. Yorqin yashil yoki yod, shuningdek, parchalanish va ishqalanishni davolashga xalaqit bermaydi.
Chet el, shuningdek, mahalliy oshxonadir, ko'pincha u odatlanib qolganingizdan sezilarli darajada farq qiladi. U bilan og'riqsiz tanishish uchun ularning tarkibida fermentlar bo'lgan preparatlarni qabul qilish kerak - "Festal", "Mezim", "Pankreatin". Zaharlanish holatida Smecta yoki faol uglerodni zaxiralashingiz kerak.
Agar sizda surunkali kasalliklar mavjud bo'lsa, iqlim o'zgarishi ularni yanada kuchaytirishi mumkin. Kasallik paytida ishlatadigan tabletkalarni o'zingiz bilan olib ketishingizga ishonch hosil qiling.
Ta'til paytida sizga duch kelishi mumkin bo'lgan barcha kasalliklarni oldindan aytish qiyin. Dori-darmon kabinetida keng spektrli antibiotiklar bo'lishi ortiqcha bo'lmaydi, bu sizga ko'plab kasalliklarda yordam beradi. Bular "Tsiprolet", "Azitrox", "Recipro".
Yo'lda birinchi tibbiy yordam to'plamini yig'ishda, unga odatlanib qolgan va samaradorligiga ishonchingiz komil bo'lgan dorilarni qo'ying. Chet el shahar yoki mamlakat yangi dorilar bilan tajriba o'tkazish uchun eng yaxshi joy emas.
