Hamma ham dengizda ta'tilga chiqish imkoniyatiga ega emas. Ba'zilariga mablag 'ajratish taqiqlangan, boshqalari yoz davomida ishlashga majbur. Ko'p odamlar bundan juda xavotirda. Biroq, bu erda hech qanday muammo yo'q, siz shaharda yaxshi vaqt o'tkazishingiz mumkin. Buni qanday qilish kerak?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Eng sodda va ayni paytda foydali yurish. Kechqurun sayrga boring, tabiatga qoyil qoling, bog'ga boring.
2-qadam
Agar mablag 'imkon bersa, vaqti-vaqti bilan xaridlarga boring. O'zingizga kerakli yoki zavqlanadigan narsani sotib oling. Do'stlaringiz bilan kafeda bir chashka qahva uchun o'tiring, kontsertga yoki raqsga boring.
3-qadam
Pikniklar haqida unutmang. Do'stlaringiz bilan eng yaqin bog'ga, o'rmonga yoki daryoga boring. Agar siz munosib joy topa olmasangiz, hovlida mini-piknik tashkil qiling. Shuningdek, hamkasblaringizni tanaffus paytida tashqarida tushlik qilishga taklif qiling.
4-qadam
Sport bilan shug'ullaning. Masalan, kechqurun yugurishni yoki kechqurun yurishga yaxshi alternativa uchun velosiped haydashni boshlang. Bu sizni jismoniy faol va yaxshi kayfiyatda saqlashga yordam beradi. Tanani kislorod bilan to'yintiradi. Sizni zeriktirmaslik uchun do'stlaringizni yoningizga taklif qiling.
5-qadam
Dam olish kunlari plyajga boring. Agar siz dengizga borish imkoniga ega bo'lmasangiz, unda siz daryoda suzish va quyoshga botishdan zavqlanishingizni rad etmasligingiz kerak. Har hafta oxiri yoki kechqurun plyajga boring (agar jadval ruxsat etilsa, ob-havo va bunga xohish).
6-qadam
Yoz har doim ham plyajda vaqt o'tkazishga imkon bermaydi, bunday vaziyatda siz basseynga yozilishingiz mumkin. Albatta, siz bu erda quyoshga bota olmaysiz, ammo suzishingiz va sog'lig'ingizni yaxshilashingiz mumkin. Quyosh hammomlari solaryumga tashrif buyurishlari mumkin. Biroq, bu zavq juda ko'p kamchiliklarga ega.
7-qadam
Bahra oling; vaqtni chog 'o'tkazing. Akvaparkga tashrif buyuring, attraksionlarda sayr qiling, boshqa dam olish va ko'ngil ochadigan joylarga tashrif buyuring.
8-qadam
O'zingizning lazzatlaringizni inkor qilmang. Ha, siz atrofni o'zgartirmoqchisiz, kundalik muammolardan xalos bo'lishni xohlaysiz, lekin bunday tanish narsalarda ham sizga katta zavq bag'ishlashingiz mumkin. Faqat almashtirishni o'rganing. Kunduzi ishda bo'lish uchun, kechqurun yoki hech bo'lmaganda dam olish kunlari o'zingizni xursand qilishga imkon bering.
