Uzoq vaqt davomida birinchi marta zammga chiqmoqdamisiz? Yoki har safar faqat bir narsani unutasizmi? Keling, ryukzakni birlashtirishga harakat qilaylik.
Kerakli
- Asosiy narsalar:
- - xalta,
- - iliq kiyim,
- - engil kiyim,
- - chodir,
- - qopko'rpa,
- - dasturxon,
- - mahsulotlar,
- - birinchi tibbiy yordam to'plami,
- - "individual" narsalar.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Dastlab ryukzakni o'zi topib, xalta yig'ishni boshlaymiz. Agar sizda hali yo'q bo'lsa, oling. To'plangan barcha narsalar unga kirishi mumkin bo'lgan o'lchamdagi xalta tanlang, va tarjixon marj bilan biroz ko'proq. Ryukzak hajmi litrda ko'rsatilgan. Yuqorida sanab o'tilgan hajm uchun sizga taxminan 100 litr yoki undan ortiq hajmdagi xalta kerak. Agar siz oilangiz bilan (qarindoshlaringiz, do'stlaringiz) boradigan bo'lsangiz va faqat 1 kishi chodir, sayyohlik gilamchalarini olib yursa, unda qolgan xalta kichikroq bo'lishi mumkin.
Yostiqsimon, keng elkama-belbog 'bilan sozlanishi va tortilishi mumkin bo'lgan xalta tanlang. Yostiqli kestirib, belbog 'va ko'krak qafasi bilan xalta tanlashga harakat qiling. Bu sumkaning og'irligini taqsimlaydi, bu sizning elkangizda va orqangizda osonroq bo'ladi. Orqa qismi anatomik shaklda, orqa tomoni juda qizib ketmasligi uchun havo kanallari bo'lishi kerak. Xalta ustidagi ilmoqlar, zip bog'lamlar, qisqichlar qanchalik ko'p bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Ularda gilamchadan boshlab, butilkalar, chiroqlar, karabinalar bilan tugatilgan narsalarni tuzatishingiz mumkin.
2-qadam
Shunday qilib, biz xalta ochamiz. Avvalo nimani qo'yish kerak? Bu erda bir nechta variant mavjud. Keling, faqat uchtasini nomlaylik. Birinchi va eng ko'p ishlatiladigan: og'ir pastga, yonib turadi. Konservalar, karbinalar, kostryulkalar va kichik hajmli og'irligi bo'lgan hamma narsalar qo'yiladi. Men afzal ko'rgan ikkinchi variant: sayohat matosi rulon singari o'raladi, xalta ichiga solinadi va mat xalta devori ichida takrorlanishi uchun to'g'rilanadi. Shunday qilib, xalta har tomondan yumshoq, yumshoq bo'ladi, gilamcha xalta ustki yoki pastki qismiga yopishishi shart emas. Va uchinchi variant: uxlash sumkasi yotqizilgan va juda qattiq (hatto oyoqlari bilan) siqilgan.
3-qadam
Keyin biz uni keyinchalik olish osonroq bo'lgan tartibda joylashtiramiz. Dam olish uchun to'xtab turganingizni tasavvur qiling. Ehtimol, siz issiqdan yoki yomg'irdan nam bo'lgan kiyimlarni almashtirishni xohlaysiz, shuning uchun uni kirish mumkin bo'lgan joylarga joylashtiramiz: cho'ntaklar, qopqoq yoki shunchaki ryukzakning yuqori qismi. Atıştırmalık qilmoqchi edim: mantiq bir xil. Siz allaqachon saytga etib kelganingizni tasavvur qiling. Qoida tariqasida, agar siz bu joyga uzoq vaqt (10-30 km) boradigan bo'lsangiz, sayyohlik guruhi birinchi navbatda tushlik qilishni xohlaydi va shundan keyingina lagerni tashkil qilishni boshlaydi. Shunday qilib, idish-tovoq, ovqat kerak. Agar siz konserva, yorma va qozonni qo'ysangiz, unda siz butun xalta chayqashingiz kerak bo'ladi. Bu "og'ir pastga" usulining kamchiliklari. Shunday qilib, ovqatni birinchi marta qo'ying, qolganini pastga qo'ying. Sizga, ehtimol, sizning uyqucha sumkangiz va chodiringiz kerak bo'ladi va ularni ostiga qo'ying.
4-qadam
Birinchi tibbiy yordam vositasi osonlikcha kiradigan joyda bo'lishi kerak. Birinchi yordam qutisiga paxta momig'i, antiseptik (masalan, spirtli ichimliklar, yod), bandaj, og'riq qoldiruvchi vosita, kuyishni davolash uchun yaroqli krem yoki maxsus vositani qo'yishni unutmang. Sovuqqonlik uchun minimal to'plamni qo'yish maqsadga muvofiq: afsuski, sovuq joyda uxlash uning oqibatlarini keltirib chiqarishi mumkin. Shomil va chivinlarga qarshi vosita. Shuni esda tutingki, faqat kiyim-kechak kana qarshi vosita bilan ishlanadi va bu oldindan amalga oshiriladi.
O'zingiz bilan antiviral preparatni olib boring, uni birinchi kunida siz yoki guruhdagi biron bir odam Shomil tishlagan bo'lsa va shahar juda uzoq bo'lsa, ichish kerak.
O'tiradigan joyni tanlang. Ular odatda fastexes bilan o'rnatiladi. Siz har qanday joyda va istalgan vaqtda iliqlik va farovonlik bilan o'tirishingiz uchun kerak.
Oddiy mato qo'lqoplarini olib kelish kerak emasligiga qaramay, tavsiya etiladi. Ularni qozonlarni olovdan olib tashlashda, shuningdek o'tin bilan ishlashda foydalanish qulay.
5-qadam
Yotoq xonalari juda ko'p. Ob-havo sharoitlariga qarab uxlash sumkasini tanlang. Uyqu sumkalarida, qoida tariqasida, bu qulay harorat va haddan tashqari harorat bilan belgilanadi. Tinchlaning, kechasi kutilganidan sovuqroq haroratda uxlash sumkasini tanlang. Sovuqdan ko'ra issiq bo'lish yaxshiroqdir. Pushti uyqu oralablari namlikka sezgir, shuning uchun ular qishki yurishlarda olinadi. Boshqa fasllar uchun holofiber, termofiberdagi uxlash sumkalari juda mos keladi (ularning narxi sintetik qishlashtirgichdagi uxlash sumkalariga qaraganda bir oz ko'proq, ammo ular issiqroq buyurtma). Uyqu sumkalari ikki xil: pilla va adyol. Yotgan choyshabni bir tomondan tashqari har tomondan echib olish mumkin, shuning uchun u adyol shaklida bo'lishi mumkin (uni olovga o'rashingiz yoki o'tga yoyishingiz mumkin), eng muhimi, u boshqa ko'rpa bilan uxlash bilan bog'lab qo'yilishi mumkin sumka (bu sizning turmush o'rtog'ingiz / turmush o'rtog'ingiz yoki farzandingiz bilan sayohat qilsangiz qulay). Pilla adyolga qaraganda issiqroq va anatomik shakli tufayli qulayroq.
6-qadam
Idishlar mo'rt bo'lmasligi va ixcham buklanmasligi kerak. Bunday holatlar uchun metall idishlar va katlamali vilkalar pichoqlar mavjud. Bunday idishda siz darhol ovqatni va suvni olovda qayta isitishingiz mumkin. Yodda saqlash qulayligi uchun "formula" mavjud: KLMN (krujka, qoshiq, piyola, pichoq).
O'zingizning shaxsiy aksessuarlaringizni tanlang. Cho'tkasi, sovuni, pastasi, tualet qog'ozi. Barcha turdagi idishlar va mahsulotlarning to'liq to'plamini olmang. Tabiatdagi makiyaj nafaqat xalaqit beradi va o'zingizga g'amxo'rlik qilish uchun ko'p vaqt sarflashingiz shart bo'lmaydi - barcha qulayliklar ko'chada.
7-qadam
Sizning kiyimingizga e'tibor bering. 2-3 to'plamni olish maqsadga muvofiqdir. Ulardan biri majburiy, iliq. Bu futbolka (uzun yengli), issiq ko'ylagi, shim (keng, qulay, issiq), issiq jun paypoq, paxta paypoq, shamol kiyimi, qizlarga tayt yoki taytkalarni olish maqsadga muvofiqdir. Sovuq havoda (kuz, bahor) o'zingizga qulay, ammo kichkina ko'ylagi olib boring. Poyafzallar qulay, yaxshi eskirgan, tarjixon suv o'tkazmaydigan. Maxsus trekking botinkalari mavjud.
Yengil komplekt yoz uchun yoki uxlab yotgan sumkada uxlash uchun mo'ljallangan: boshqa futbolka, kalta shimlar (chivinlar kam bo'lsa va u issiq bo'lsa), engil poyabzal (krossovkalar, yengil krossovkalar), paypoqlar, kepka / panama shlyapa, chivinli to'r.
8-qadam
Ko'p ovqat iste'mol qilmang, kek va bulka bilan emas, balki dam olish va tabiatdan zavqlanishni unutmang. Buzilib ketmaydigan ovqatni oling:
- konservalar (go'sht, baliq, sabzavotlar), ular bilan gazak iste'mol qilish va asosiy idishga qo'shish qulay;
- yorma, makaron. O'zingiz bilan qancha olib ketishingiz kerakligini hisoblab ko'rishga harakat qiling, shunda ko'p narsalarni ko'tarmaslik kerak, lekin uzoq yurish va toza havoda ko'proq ovqat iste'mol qilmoqchi ekanligingizni hisobga olgan holda. Misol uchun, grechka bo'tqasining bir qismi 90-100 g kerak. don;
- ho'llanmaslik uchun qopga mahkam o'ralgan non;
- choy, kofe, shirinliklar (ko'p qabul qilmang), quritilgan mevalar;
- kartoshka, bodring (birinchi kuni), - birga: tuz, shakar, moy.
Atıştırmalık uchun yong'oq, qattiq sabzavotlar, qaynatilgan tuxum va konservalar juda yaxshi.
