Ko'p va doimiy mashg'ulotlar orqali toshga ko'tarilish texnikasi asoslarini o'zlashtirganingizdan va epchillik va harakatning aniqligi, kuch kabi jismoniy fazilatlarni rivojlantirganingizdan so'ng, siz toshga chiqishga qaror qildingiz. Bu erda ham ba'zi tayyorgarliksiz qilolmaysiz.
Bu zarur
- -Kasbiy jihozlar: karabinalar, ilgaklar va boshqalar.
- - Yurish uchun jihozlar: ryukzak, uxlash sumkasi, chodir
- -Shaxsiy buyumlar - idishlar, gigiena vositalari.
- - Qo'shimcha: xaritalar va kompas, balandlik o'lchagich yoki boshqa yo'l bilan - balandlik o'lchagich, birinchi yordam vositasi, chiroq, katlamli pechka pechkasi, gugurt, qalam bilan daftar.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Toshning turini aniqlang - engil, o'rta, qattiq. Ushbu gradatsiya nishabning tikligiga, relefiga va toshning mustahkamlik darajasiga bog'liq.
2-qadam
Ko'tarilishni boshlashdan oldin, tog 'bo'ylab rejalashtirilgan barcha yo'lni qulay nuqtadan ko'rib chiqing. Uni reja shaklida qog'ozga tushirish juda yaxshi. Bu erda kutilayotgan qiyinchiliklarni ko'rsating, ular yo'lda siz uchun ajablanib bo'lmasligi uchun, shuningdek to'xtash joylari va dam olish joylarini belgilab qo'ying.
3-qadam
Barcha rejalashtirilgan yo'lni oldindan uzluksiz ko'tarilish qismlariga ajrating. Sizning texnik mahoratingiz qanchalik baland bo'lsa, ushbu bo'limlar shunchalik uzoqroq bo'ladi. Bu ipning kengayishini optimal aniqlash uchun zarur.
4-qadam
Toqqa chiqishni boshlang. Buni 2 kishilik to'plamlarda qilish eng qulaydir. Siz toqqa chiqayotganingizda, o'rtog'ingiz sizni diqqat bilan va diqqat bilan himoya qilmoqda. Shu bilan birga, sizni qo'riqlayotgan odamning to'g'ridan-to'g'ri yuqorida turishdan saqlaning, chunki bu tosh yiqilib tushganda xavfli. Begona suhbatlardan chalg'itmang, faqat aniq ogohlantiruvchi so'zlardan foydalaning.
5-qadam
Toqqa chiqishda eng kuchli alpinist birinchi bo'lib ketadi, u optimal yo'lni tanlaydi va birinchi bo'lib qiyin uchastkalarga boradi.
6-qadam
Ko'tarilish tugagach, oldinda tushish bo'ladi, bu ko'pincha toshlarda ko'tarilishdan ko'ra xavfli bo'lib chiqadi. Uning qiyinligi tushish yo'lini aniqlay olmaslik va uni to'xtovsiz harakat segmentlariga ajratish bilan belgilanadi. Shuning uchun, bepul rappelling usulidan foydalaning.
