Istagan vaqtingizda dengiz va plyajdagi dam olish to'g'risida birodar qo'shiq aytishingiz mumkin. Va bunga arziydi. Dengiz tanamizni ham, ruhimizni ham davolashda juda samarali. Sog'liqni mustahkamlaydi va kuch beradi. Dengizni sevish oson, deyarli har doim o'zaro javob beradi.
Qon ta'minotida suzish, qon bosimini normallashtiradi, yurak urishini pasaytiradi, qattiqlashadi, tanani yaxshi holatda saqlashga yordam beradi, holatini yaxshilaydi.
- muloyimlik bilan va agressiv bo'lmagan oyoqlarni massaj qiling, va agar siz yotadigan bo'lsangiz, u holda dumba, orqa, qorin, son. Ushbu massaj bo'shashtiradi, charchoqni ketkazadi va kuchli quvvat beradi. Shu jumladan, kuz va qishki tushkunlikni engishga faol yordam beradigan.
- tanadagi D vitamini etishmovchiligini qoplash, suyak to'qimasini mustahkamlash, quruq husnbuzar.
- oyoqlar … qo'llar, yuzlar, sonlar uchun ajoyib massajchi. Plyajdagi o'z-o'zini massaj qilish ichki organlarning faoliyatini yaxshilaydi, limfa tizimini ishga tushiradi, qon aylanishini faollashtiradi va nafas olish tizimining faoliyatini yaxshilaydi.
- bu tabiiy peeling, har qanday skrabdan yaxshiroq, u epidermisning o'lik hujayralarini olib tashlaydi. O'pka va bronxlar kasalliklari bo'lgan odamlar uchun iliq dengiz qumida yotish foydalidir.
ko'z sog'lig'ining ajoyib murabbiyi. Masofaga qarab, so'ngra yaqin narsalarga e'tibor qaratish, ayniqsa, miyopiyadan aziyat chekadiganlar yoki kompyuterda ko'p ishlaydiganlar uchun foydalidir. Shuningdek, chayqalarning uchishini kuzatish yaxshi.
Dengiz suvining tarkibi:
Kaltsiy - depressiyadan xalos bo'lishga, biriktiruvchi to'qimalarning holatini yaxshilashga, infektsiyalar kirib kelishidan himoya qilishga va qon ivishini normallashtirishga yordam beradi.
- shishishni bartaraf etish, mushaklarni bo'shatish, allergiya rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik.
sizni tinchlantiradi.
Oltingugurt - terini tonlaydi, qo'ziqorin bilan yaxshi kurashadi.
Xlor - qon plazmasi va me'da shirasining paydo bo'lishiga yordam beradi.
Kaliy - teri hujayralarini tozalaydi.
Yod - qondagi yuqori xolesterolni pasaytiradi, qalqonsimon bezni normalizatsiya qiladi va miyaga yordam beradi.
- organizmning immunitet himoyasini hosil qiladi.
- suyak to'qimasini shakllantirishda ishtirok etadi.
Silikon - tomirlarning uzoq vaqt elastik bo'lishiga yordam beradi.
